Run de rentrée !
- 20 août 2022
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Le retour de vacances c’est comme le 1er janvier on est plein de bonnes résolutions.
On mange plus sain on limite l’alcool on stoppe le tabac (si l’on fume) on reprend le sport doucement.
Ce matin c’était donc petit run de reprise au Parc de Procé et étirements ensuite.
Demain ça sera tennis pour préparer mes tournois tranquillement et essayer de maintenir mon classement de dingue 😬
Si vous reprenez vous aussi, redémarrez avec de petits objectifs, échauffez vous et surtout après étirez vous. Prenez soin de votre corps il vous dira merci ahah si vous avez la ref.
Beau week-end à tous!
Séverine
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