

COACH CERTIFIÉE EN NUTRITION
Je vous conseille et vous accompagne pour :
- un rééquilibrage alimentaire,
- une perte de poids,
- une recherche de bien-être / vitalité.
Concrètement :
1 - Nous faisons un bilan de votre alimentation et déterminons ensemble des objectifs RÉALISABLES,
2 - Je vous donne 4 semaines de menus et de recettes,
3 - Nous nous voyons 4 fois lors de séances de suivi pour souligner vos points forts et mettre en avant les points d'amélioration (s'il y en a :).
La petite touche de la cheffe :
(titulaire du CAP cuisine)
- un accompagnement shopping culinaire, une aide pour faire vos courses, trouver les bons magasins et
les bons produits,
- un atelier cuisine saine pour apprendre les cuissons, les découpes, le dressage et découvrir mes astuces,
+ un accompagnement activité physique
type marche ou petit running.