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De Saison - Séverine DI GIULIO
COACHE NUTRITION - CHEFFE SANTE
LA CLEAN BOUTIQUE
-
A NANTES ET EN VISIO
Vous vous voulez perdre du poids,
retrouver de l’énergie, ne plus avoir mal partout
et vous plaire à nouveau ?
JE SUIS LA POUR VOUS.
Je vous accompagne à Nantes et en visio,
je vous aide à manger mieux mais pas moins,
sans frustration ni douleur,
en gardant une vie sociale.
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Chili végétarien - graines de sarrasin
@tibophoto Ingrédients pour 4 personnes 350g de sarrasin (option carnivore 500g de viande de boeuf hachée) 500g de tomates pelées 500g de...


Épices tandoori maison
Ingrédients pour réaliser les épices tandoori soi-même. 3 cuillères à soupe de graines de cumin 1 cuillère à soupe de gingembre moulu 3...


Chou-fleur tandoori - riz et naan
Ingrédients pour 4 personnes 1 chou fleur option carnivore 700g de blanc de poulet 2 échalotes 200g de tomates cerises pelées 2 fromages...


Le menu de la semaine - 23 au 27/11
@tibophoto Je vous entends souvent dire "qu'est ce que je vais bien pouvoir faire à manger aujourd'hui?" (émoticone qui réfléchit en se...


Le live, vend 13 nov. Petit épeautre carotte coco coriandre - option filet mignon soja sésame
Ingrédients pour 4 personnes 600g de petit épeautre si version végé sinon seulement 400g 3 carottes des sables 1 oignon ou 1 échalote...


Curry de pois chiche épinard
Voici la recette pas à pas de mon curry de pois chiche épinard, un délice ; ça marche aussi avec des lentilles :) Ingrédients pour 4...


Osso buco
Ingrédients pour 6 personnes 6 tranches de jarret de veau 1 oignon blanc 4 carottes 3 branches de céleri 25 cl de coulis de tomates bio 1...


Tian de légumes d'été
Ingrédients pour 4 personnes 4 courgettes (vertes et jaunes si vous trouvez) 1 aubergine 4 tomates moyennes 1 petite bûche de chèvre 150g...


Lancement de ma chaine youtube !
Ça y'est ! Je n'ai plus de cheveux mais j'ai ENFIN réussi à créer ma chaine Youtube sev is cooking et à intégrer ma première vidéo !...


Et si on recommençait le live du jeudi ?
Hello les vacanciers, quand je repense au live du jeudi pendant le confinement et post confinement, je n'ai que de bons souvenirs... Ça...


Live insta avec GPC Santé - salade de patate douce orange graine de courge
Seviscooking_desaison et GPC Sport Santé s'associent et vous proposent 2 lives bien-être demain jeudi. À 19 heures le live cuisine...


Un truc de fou, partenariat avec Cyril Lignac
C'est l'histoire d'un coup de fil (comme on disait dans les années 80) et d'un nouveau partenariat "de ouf" (vs années 2000 :) avec...


Dernier live déconfiné - jeudi 19h / FB
Maintenant que vous êtes déconfinés vous avez sûrement des tonnes de choses à faire le jeudi à 19 heures. Pour finir comme on a commencé,...


Sev is cooking with you - jeudi 7 mai / Zoom
crédit-photo : Pinterest - marciatak.fr #cuisinonsensemble #mangermieux #cuisinesaine #slowfood #locavore Curry vert de poisson et...


Sev is cooking with you - jeudi 30 avril à 19h
#cuisinonsensemble #mangermieux #cuisinesaine #slowfood #locavore Lasagnes au poulet épinard parmesan et mousse de fraises. À VOS...


Sev is cooking with you - jeudi 23 avril à 19h
#cuisinonsensemble #mangermieux #cuisinesaine #slowfood #locavore Carpaccio de betterave féta menthe et crumble de patate douce pignon et...


Sev is cooking with you - jeudi 16 avril à 19h
#cuisinonsensemble #mangermieux #cuisinesaine #slowfood #locavore Tartare de boeuf à la thaï et salade d'orange à la fleur d'oranger...


Gestion de crise // omelette féta épinards
En cette période de confinement, il faut sortir le moins possible donc il faut bien gérer ses placards et son réfrigérateur. Grâce aux...


#confinement2020 #cuisinonsensemble
Un deux, un deux (imitation du test micro :) Vis ma vie de Cyril Lignac : voici les recettes et ingrédients pour que nous cuisinions...


Certains de mes cookbooks favoris...
Chaque semaine, il faut trouver l'inspiration pour satisfaire la curiosité et les envies culinaires des clients. Chaque semaine, il faut...
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