POUR REPRENDRE LA MAIN SUR VOTRE CORPS SANS DOULEUR NI FRUSTRATION
​
Si vous avez essayé tous les régimes les plus frustrants du monde, si vous n'arrivez plus à faire bouger votre balance malgré tous vos efforts et que vous n'aimez plus le reflet du miroir, que vous avez mal partout au réveil et si vous vous sentez gonflée (...), ce coaching tout doux est fait pour vous.​
​
En tant que coache en nutrition et cheffe santé, je vous propose un accompagnement sur-mesure et personnalisé pendant 5 semaines tant au niveau alimentaire et physique qu'émotionnel et psychologique. Je vous aide à identifier ce qui vous fait du bien ou pas et à retrouver du plaisir à manger, en pleine conscience.
 
Nous faisons un point sur votre alimentation et vos habitudes de vie durant la séance de bilan nutritionnel, vous recevez des recommandations par mail accompagnées de 4 semaines de menus et un carnet de 40 recettes avec listes de courses associées.
 
Vous recevez des messages de motivation et je suis disponible pour vous 7/7 pour toute question liée au coaching.
 
Également cheffe (titulaire du CAP cuisine + formation cuisine végétale Ferrandi Paris), je peux aussi
animer pour vous un atelier cuisine santé, vous accompagner pour faire vos courses et choisir les bons magasins et les bons produits, vous motiver en partageant avec vous quelques séances d'activité physique simple, type marche, petit running, tennis.
Ces options sont en supplément.
 
FAITES LA PAIX AVEC VOTRE ALIMENTATION ET AVEC VOUS-MÊME !