Mis à jour : 19 oct. 2020
Seviscooking_desaison et GPC Sport Santé s'associent et vous proposent 2 lives bien-être demain jeudi.
À 19 heures le live cuisine sur Instagram compte @seviscooking (ingrédients à suivre) et à 19h30 le live abdos sans douleur sur Facebook compte @GPC_sport_sante.
Soyez nombreux à nous suivre. Belle semaine!
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Salade de patate douce orange graines de courge et jus d'agrume
Ingrédients pour 4 personnes
4 grosses poignées de roquette
4 boules de burrata (taille moyenne) ou féta plus light (selon votre goût)
3 oranges bio (sanguines si vous trouvez)
2 patates douces lavées pelées et coupées en cubes
1 poignée de graines de courges
1 botte de radis ronds multicolores (si vous ne trouvez pas prenez des radis ronds roses)
4 traits d’huile d’olive
Jus d’une orange
½ bouquet de menthe
Fleur de sel et poivre Timut
Pour le pickles d’oignon rouge :
1 oignon rouge / 50g de sucre roux / 50g de balsamique blanc
À VOS LISTES DE COURSES ! À DEMAIN !
Et pour cuisiner en musique, n'hésitez pas à écouter ma playlist - picto spotify sur la home du site