LES ICONIQUES - DS NUTRITION

POUR LES PARTICULIERS : batchcooking à domicile, coaching rééquilibrage alimentaire - perte de poids - gestion des inconforts hormonaux, atelier cuisine santé, abonnements recettes.

POUR LES ENTREPRISES : intervention prévention santé, atelier cuisine santé, cheffe privée - teambuilding, séminaire, CODIR, press day...

Coaching nutrition

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Atelier cuisine santé

Intervention prévention santé

Cheffe privée - batchcooking

Séverine

Mon parcours - une école de commerce - un diplôme de communication

De nombreuses années en agence et chez l’annonceur au service des marques,

de leur univers et de leur identité visuelle, tous secteurs confondus.

Une passion - la cuisine

J’ai travaillé aux côtés de stylistes et photographes culinaires,

j'ai découvert ces nouveaux métiers

sublimant les produits, les matières, les textures, mêlant la cuisine et la mise en scène.

J’ai écrit des recettes, réalisé des entrées, des plats et des desserts avec pour seul objectif :

faire BEAU.

Mais au fond de moi, je voulais aller encore plus loin et faire BON.

Une transmission - l'alimentation saine et bienfaisante

Il y a quelques années, suite à des ennuis de santé, j'ai orienté ma vie différemment

et ai décidé de me concentrer sur la recherche du bien-être.

J'ai obtenu mon CAP Cuisine pour asseoir mes connaissances et ma crédibilité culinaires

puis j'ai validé une certification de coache en nutrition afin de transmettre mon expérience et mes conseils dans la bienveillance.

Aujourd'hui, je suis spécialisée dans l'alimentation hormonale et aide

les femmes en pré-ménopause et ménopause,

à gérer, réduire voire supprimer

les maux liés à cette transformation hormonale.

Je parle en connaissance de cause

car le processus a commencé chez moi précocement

il y a 7 ans et grâce à l'alimentation et le sport,

j'ai réussi à retrouver mon énergie et une enveloppe corporelle qui me plait.

Des livres

pour partager

MA CUISINE SIMPLE ET SAINE

Mes livres en duo

Collection les nullissimes avec Emilie Laraison- FIRST Ed.

Collection Super faciles avec Emilie Laraison - SOLAR Ed.

Mes livres solo

Pop cuisine, pour les nullissimes - FIRST Ed.

Healthy, un peu, beaucoup, à la folie. - COOKXY Ed.
En rupture mais dispo en e-book sur le shop !

REVISITÉ PAR KIWI ÉDITION

Petit à petit, je deviens flexitarien. - KIWI Ed. / recommandé par le magazine SAVEURS GREEN

Lucie

J'ai du plaisir à regarder mon assiette et la déguster. Fini mon rapport aux calories, avec Séverine je me libère de cette vision stricte de l'alimentation "régime" qui n'est pas bonne pour moi et me fait vite culpabiliser. Ici, je m'amuse simplement à préparer des recettes et ça bouge sur la balance ! Je vais continuer avec Séverine car j'aime l'idée de suivre la saisonnalité des produits et ça booste de manière créative ma routine alimentaire. Rendez-vous pris pour la saison prochaine pour continuer mon suivi avec douceur et plaisir !

Clémentine

J’ai consulté Severine pour un rééquilibrage alimentaire. Je suis ravie : un véritable accompagnement sur mesure toujours dans la bienveillance ! Les résultats sont apparus dès la première semaine et cela s’est enchaîné ! J’ai appris à faire plaisir à mon corps et à mon esprit en cuisinant des recettes simples et délicieuses. J’ai découvert que cuisiner pouvait être rapide ! Je recommande Severine les yeux fermés . Il est rare d’être accompagné avec un tel investissement.

Chloé

Je tiens à remercier chaleureusement Séverine pour son professionnalisme et son implication lors de l'atelier "Bien manger au travail" proposé à nos collaborateurs.
Son expertise en nutrition a été un véritable atout et je la recommande vivement à toute entreprise cherchant à investir dans le bien-être de ses employés.