Conseils en nutrition - bien-être

Cheffe - aide culinaire

Accompagnement sur-mesure

LES ICONIQUES - DS NUTRITION

POUR LES PARTICULIERS : rééquilibrage alimentaire - perte de poids - gestion des inconforts hormonaux - atelier cuisine santé - abonnements.

POUR LES ENTREPRISES : intervention prévention santé - atelier cuisine santé - catering sain - teambuilding et séminaire.

Mon parcours - une école de commerce - un diplôme de communication

De nombreuses années en agence et chez l’annonceur au service des marques,

de leur univers et de leur identité visuelle, tous secteurs confondus.

Une passion - La cuisine

J’ai travaillé aux côtés de stylistes et photographes culinaires,

j'ai découvert ces nouveaux métiers

sublimant les produits, les matières, les textures, mêlant la cuisine et la mise en scène.

J’ai écrit des recettes, réalisé des entrées, des plats et des desserts avec pour seul objectif :

faire BEAU.

Mais au fond de moi, je voulais aller encore plus loin et faire BON.

Une transmission - L'alimentation saine et bienfaisante

Il y a quelques années, suite à des ennuis de santé, j'ai orienté ma vie différemment

et ai décidé de me concentrer sur la recherche du bien-être.

J'ai obtenu mon CAP Cuisine pour asseoir mes connaissances et ma crédibilité culinaires

puis j'ai validé une certification de coache en nutrition afin de transmettre mon expérience et mes conseils dans la bienveillance.

Aujourd'hui, je me spécialise dans l'alimentation hormonale et suis là pour

aider les femmes en pré-ménopause et ménopause,

à gérer, réduire voire supprimer

les maux liés à cette transformation hormonale.

Je parle en connaissance de cause

car le processus a commencé chez moi précocement

il y a 6 ans et grâce à l'alimentation et le sport,

j'ai réussi à retrouver mon énergie et une enveloppe corporelle qui me plait.

Des livres

pour partager

MA CUISINE SIMPLE ET SAINE

Mes livres en duo

Collection les nullissimes avec Emilie Laraison- FIRST Ed.

Collection Super faciles avec Emilie Laraison - SOLAR Ed.

Mes livres solo

Pop cuisine, pour les nullissimes - FIRST Ed.

Healthy, un peu, beaucoup, à la folie. - COOKXY Ed.
En rupture mais dispo en e-book sur le shop !

REVISITÉ PAR KIWI ÉDITION

Petit à petit, je deviens flexitarien. - KIWI Ed. / recommandé par le magazine SAVEURS GREEN