Live insta avec GPC Santé - salade de patate douce orange graine de courge










Seviscooking_desaison et GPC Sport Santé s'associent et vous proposent 2 lives bien-être demain jeudi. À 19 heures le live cuisine sur Instagram compte @seviscooking (ingrédients à suivre) et à 19h30 le live abdos sans douleur sur Facebook compte @GPC_sport_sante. Soyez nombreux à nous suivre. Belle semaine!

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Salade de patate douce orange graines de courge et jus d'agrume

Ingrédients pour 4 personnes

4 grosses poignées de roquette 4 boules de burrata (taille moyenne) ou féta plus light (selon votre goût) 3 oranges bio (sanguines si vous trouvez) 2 patates douces lavées pelées et coupées en cubes 1 poignée de graines de courges

1 botte de radis ronds multicolores (si vous ne trouvez pas prenez des radis ronds roses) 4 traits d’huile d’olive Jus d’une orange ½ bouquet de menthe Fleur de sel et poivre Timut

Pour le pickles d’oignon rouge : 1 oignon rouge / 50g de sucre roux / 50g de balsamique blanc

À VOS LISTES DE COURSES ! À DEMAIN !

Et pour cuisiner en musique, n'hésitez pas à écouter ma playlist - picto spotify sur la home du site