RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
PERTE DE POIDS
BIEN-ÊTRE / VITALITÉ
FOCUS PRÉ-MÉNOPAUSE ET MÉNOPAUSE
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Concrètement
1 BILAN NUTRITIONNEL (1h15)
point forts et points d'amélioration
objectifs RÉALISABLES
4 SEMAINES DE MENUS
adaptés à vos goûts et contraintes
fiches recettes
4 SÉANCES DE SUIVI
point et accompagnement
motivation/coaching
FOCUS
COMMENT VIVRE
UNE MÉNOPAUSE SEREINE ET ASSUMÉE ?
Difficile d'assumer
sa transformation hormonale et
d'accepter que son corps ait changé.
Ces périodes de pré-ménopause et de ménopause sont particulièrement compliquées à gérer psychologiquement, physiquement
et émotionnellement.
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ET SI JE VOUS AIDAIS À VIVRE VOTRE MÉNOPAUSE
SANS TABOU ET EN PLEINE CONSCIENCE !
SI JE VOUS GUIDAIS POUR LIMITER LA PRISE DE POIDS
OU POUR PERDRE DU POIDS
GRÂCE À
UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE
ADAPTÉE À VOS NOUVEAUX BESOINS
UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE RÉGULIÈRE
TOUT EN GARDANT UNE VIE SOCIALE
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BYE BYE
insomnies, angoisses nocturnes, bouffées de chaleur, ballonnements, colon irritable, grosse fatigue, stress, douleurs articulaires, migraines, baisse de libido, sécheresse vaginale, sauts d’humeur, douleurs pelviennes etc.
#pimptasanté #hormonesjevousaime