COACH CERTIFIÉE EN NUTRITION

Je vous conseille et vous accompagne pour :

- un rééquilibrage alimentaire,
- une perte de poids,
- une recherche de bien-être / vitalité.

Concrètement :

1 - Nous faisons un bilan de votre alimentation et déterminons ensemble des objectifs RÉALISABLES,

2 - Je vous donne 4 semaines de menus et de recettes,

3 - Nous nous voyons 4 fois lors de séances de suivi pour souligner vos points forts et mettre en avant les points d'amélioration (s'il y en a :).

La petite touche de la cheffe :

(titulaire du CAP cuisine)
- un accompagnement shopping culinaire, une aide pour faire vos courses, trouver les bons magasins et

les bons produits,

- un atelier cuisine saine pour apprendre les cuissons, les découpes, le dressage et découvrir mes astuces,
+ un accompagnement activité physique

type marche ou petit running.